育児事典【のびのび☆幼児っ子】　　

長男は夜泣きがひどかったのです。
今思い出しても疲れるほどです。１時間や１時間半おきに起こされたのですから、わたしは慢性的な寝不足で頭痛はもちろん、イライラをいつも抱えていました。こうなると長女や夫もいい迷惑です。

いつも疲労を抱えていましたから、長男の赤ちゃんの頃のかわいさを満喫するどころではありませんでした。これでは長男もかわいそうです。わたしにとっても悲しいことです。

当時は、夜泣きをよくする子と思ってあきらめて泣かれたらおっぱいの繰り返しでした。しかも眠くて眠くて、また〜早く吸って〜という感じでしたから、冷静に夜泣きのことを考える余裕がなかったのです。

今、客観的に振り返ってみると後悔することがあります。
それは、長男の気持になれていなかったことです。自分がしんどいから長男が泣いて訴える事を恐れて、うっとうしく思っていました。
わたしが「そうなんだ泣きたいんだ泣いていいよ。お母さんが抱っこしていてあげるよ」と思えたら長男は満ち足りれたと思うのです。
それが「また泣いている！」じゃ長男の気持は満たされるどころか、もっと泣きたくなります。

泣いていいよ。お母さんがいるからね。と赤ちゃんを包み込んであげましょう。少なくても邪険にしている時より、赤ちゃんもお母さんも幸せです。

夜泣きイコール問題児として考えないようにしましょう。何かを訴えようとすることはとてもいいことなのです。


【なぜ夜泣きをするのか】
・赤ちゃんにゆったり関われていない。
・赤ちゃんが夜、不安になる。
・赤ちゃんの生活が昼夜逆転している。
・赤ちゃんや親の生活が不規則である（妊娠中も含む）
・赤ちゃんが寝る時、必要なことや必要な癖ができてしまっている（乳首を吸いながら寝るなど）


【赤ちゃんがスヤスヤ眠るため】
生後約２ヶ月以上の赤ちゃんに・・・・・
赤ちゃんも規則正しい生活ができるように導くのです。

〇昼寝が長すぎないようにする。夜間熟睡できるようにする。

〇泣くと直ぐの授乳ではなく、抱いて声をかける、おむつを換える、抱っこするなどいろいろな方法をためしましょう。

〇首がすわったら、赤ちゃんを抱いて散歩するなど外の風に当たるようにしましょう。昼間に運動（遊び）を取り入れる。

〇夜間の部屋の中は、必要以上明るくしない。

ママが赤ちゃんの様子を見ながら進めましょう。パパの協力があれば言うことなし！です。

赤ちゃんもママもパパもすやすや眠れますように・・・・・

赤ちゃんがすやすやネンネ魔法の習慣